Fitnessanalyse in Seesen – schwarz auf weiß, wo du stehst
„Ich glaube, es wird besser“ ist kein Trainingsergebnis. Deshalb messen wir bei Workout Seesen, statt zu schätzen. Der BioAge-Check zeigt dir in vier Bereichen, wo dein Körper wirklich steht – und daraus bauen wir deinen Trainingsplan.
Was gemessen wird
Kraft
Wie belastbar deine Muskulatur ist – die Grundlage für einen stabilen Rücken.
Stoffwechsel
Wie dein Körper Energie verwertet. Wichtig für alle, die abnehmen wollen.
Flexibilität
Wie beweglich Gelenke und Muskulatur sind – oft der übersehene Grund für Schmerzen.
Ausdauer
Wie fit dein Herz-Kreislauf-System ist, gemessen statt gefühlt.
Wie der Check abläuft
1. Messen
Der Check dauert rund 30 Minuten. Du brauchst nichts mitzubringen außer Sportsachen.
2. Besprechen
Wir gehen die Werte gemeinsam durch – verständlich, ohne Fachchinesisch.
3. Planen
Aus den Ergebnissen entsteht dein Trainingsplan. Nach einigen Wochen messen wir erneut.
Für wen sich das lohnt
- Einsteiger, die wissen wollen, wo sie anfangen sollen
- Alle mit Rücken- oder Nackenbeschwerden – oft liegt es an der Beweglichkeit, nicht an der Kraft
- Wer abnehmen will und wissen muss, wie der eigene Stoffwechsel arbeitet
- Fortgeschrittene, die seit Monaten auf der Stelle treten
Die Analyse gehört zur Betreuung dazu – sie ist kein Zusatzprodukt, das wir dir verkaufen wollen. Wie das Training danach aussieht, liest du unter Training.
Erst mal reinschnuppern
Mit dem Probemonat für 30 € trainierst du 30 Tage lang mit – Analyse inklusive.
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